LaRueda de la Vida es una herramienta valiosa ya que proporciona una representación clara y visual de la vida de una persona. Al facilitar la identificación de áreas para el desarrollo personal, esta herramienta contribuye significativamente al proceso de coaching, permitiendo a los individuos tomar medidas concretas hacia una vida más equilibrada y Tarea02: Rueda de la Vida ¡Hola! Después de haber completado la rueda de la vida. Ahora, tómate un tiempo y observa tu rueda ¿De qué te haces consciente? Con toda esta información, que hemos estado trabajando, ¿En qué área puedes. hacer una pequeña tarea que hará que todas las otras áreas se vean. beneficiadas? Utilizalos promedios obtenidos en cada área para completar tu rueda de la vida. Área Salud 0 - 10 Estoy contento con mi apariencia. 5 Tengo energía todo el día. 7 Mi peso es el adecuado según mi talla. 3 Consumo una dieta equilibrada. 3 Tengo resistencia a la fatiga. 5 Mi estado de salud en general es bueno. 4 Promedio 5 Área Económica Larueda de la vida es una de las herramientas más utilizadas, sobre todo al principio, a la hora de trabajar en un proceso de coaching. Esta rueda es muy parecida a la rueda de las emociones por su forma, pero trata aspectos muy diferentes. La rueda de la vida es una herramienta útil para hacer un mapa visual, una foto, de tu situación Larueda de la vida es una herramienta muy eficaz para mejorar el equilibrio de tu vida. Te ayuda a identificar gráficamente las áreas en tu vida en las cuál Estaherramienta en forma de rueda no debe de tener un número determinado de radios (aspectos de nuestra vida). Aunque los más frecuentes son los que te presentamos a continuación, siempre puedes añadir otros. La rueda de la vida tiene que ser a tu medida. Salud: Puntuarte en esta área es tan fácil como darte cuenta de si te sientes Parafacilitar tu trabajo con la Rueda de la Vida, te ofrecemos una plantilla en Excel que puedes descargar y utilizar de forma gratuita. Esta plantilla te permitirá evaluar fácilmente cada área de tu vida, visualizar tus resultados y establecer metas y prioridades para mejorar tu equilibrio y bienestar. En conclusión, la Rueda de la Vida TestRueda de la Vida. Puntúa del 1% a 100% (1 Bajo / 100 Excelente) cada uno de los ítems. AREA FISICA (SALUD) Me siento a gusto con mi apariencia Nivel de Energía Peso saludable Dieta Equilibrada Resistencia física Controles médicos Puntuación total Promedio AREA PERSONAL ( Desarrollo Personal) Soy Consecuente Dedico tiempo al INSTRUCCIONESPARA INTERPRETAR TU RUEDA DE LA VIDA. Cuanto ms grande y perfecto sea el crculo que obtienes de tus puntuaciones (ve Tu Rueda de la Vida en la entrando en la pagina 2 abajo de la hoja), ms satisfactoria percibes tu vida en todas las reas. Si el dibujo que obtienes es un pequeo crculo significa que tu vida est equilibrada LaRueda de la Vida es una herramienta simple y potente que podemos emplear para observar nuestro grado de satisfacción con las diferentes áreas de nuestra vida. Te muestro paso a paso como usar esta herramienta terapéutica para autoconocerte. t4vgTUe.